Un très bel atelier “Femmes de Bretagne” sur la confiance en soi et les forces de caractère

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Vendredi dernier (le 28 avril), j’ai animé un très bel atelier de 3 heures à Combourg (35) sur “la confiance en soi et les forces de caractère” avec 9 participantes du réseau Femmes de Bretagne. Des échanges conviviaux, authentiques et très interactifs ! Merci à toutes les participantes pour leur bonne humeur, leur implication et leurs témoignages !

Au programme :

  • introduction à la psychologie positive : identifier ses forces de caractère
  • travail sur les émotions positives et l’utilisation des forces, talents, atouts et qualités
  • passer à l’action : méthode des “petits pas”, méthode “10/3/1”, objectifs S.M.A.R.T. (E.R.).