Cette semaine, on parle de stress chez les entrepreneurs avec l’Observatoire Amarok et le mooc Amamooc.
Une proposition de définition du stress (qui ne correspond pas à la définition officielle des risques psycho-sociaux) : il s’agit de la tension entre un objectif et des moyens.
Vous l’aurez compris, plus l’écart est grand, plus le stress est croissant.
Halte à la croyance du “bon stress” qui serait un carburateur euphorique pour les entrepreneurs ! Il n’y a pas de “bon stress” et de “mauvais stress”; mais il y a un stress subi ou un stress choisi.
Le stress choisi génère de la satisfaction au travail, ce qui est important. C’est ce “stress challenge” que vit la majorité des entrepreneurs.
Pour aller plus loin, un “stressomètre entrepreneurial” a été mis au point et parmi les stresseurs hiérarchisés, vous ne serez pas étonnés de trouver aux 2 premières positions :
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le dépôt de bilan
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les problèmes de trésorerie.
Apprenez à identifier le stress subi du stress choisi et ne restez pas isolé(e), faites vous accompagné(e) !
