Et vous … vous dormez bien ?

Cette semaine, je vous parle de la qualité du sommeil, trop souvent considérée, à tort, comme une variable d’ajustement pour les entrepreneurs. Nous avons, en effet, en France, une culture de privation du sommeil nous dictant de “dormir moins pour travailler plus”. Or, le sommeil est essentiel car il régénère les capacités cognitives et attentionnelles […]