Comment agir contre le risque de burn-out ?
Le burn-out, traduit, en français, par l’épuisement professionnel, n’est pas encore reconnu, à ce jour, comme maladie professionnelle. D’après l’Organisation Mondiale de la Santé, le burn-out se caractérise par un sentiment de fatigue intense, une perte de contrôle et par l’incapacité à aboutir à des résultats concrets au travail. Cela peut-être une des conséquences du […]
Et vous … vous dormez bien ?
Cette semaine, je vous parle de la qualité du sommeil, trop souvent considérée, à tort, comme une variable d’ajustement pour les entrepreneurs. Nous avons, en effet, en France, une culture de privation du sommeil nous dictant de “dormir moins pour travailler plus”. Or, le sommeil est essentiel car il régénère les capacités cognitives et attentionnelles […]
